- 一、保护要会吃吃容易消化的肠道，富有营养的保护，高纤维的肠道要适量摄入，不要吃太饱，保护太腻太辣，肠道也不要吃的保护太凉。
二、肠道要会玩儿，保护经常爱运动的肠道人，胃肠蠕动就好，保护排空也快，肠道胃肠道就很少出毛病。保护
三、肠道要会暖，保护胃肠道喜暖怕凉，除了不吃凉的，平时还要注意我们的肚子别受凉。
四、要学会高兴，肠道比较敏感，喜怒哀乐都会影响到肠道，天天开心的人是不容易生病的。 顶: 72踩: 112
保护肠道要做到这几点
人参与 | 时间：2025-05-23 04:26:15
相关文章
- 水杨酸软膏的作用和功效，治疗皮肤癣/银屑病/鸡眼/痤疮(不良反应) — 神奇养生网
- 女人吃桑葚的禁忌，不能用铁制品熬煮桑葚(严重会中毒) — 养生百科网
- 苯酚对人体有哪些危害，不仅中毒头晕严重可死亡有皮肤伤害 — 神奇养生网
- 垃圾桶分类颜色和标志，红色装有害垃圾/蓝色是可回收物 — 神奇养生网
- 紫水晶可以戴着睡觉吗？这些禁忌你都知道吗 — 神奇养生网
- 16种降血糖的蔬菜，高血糖患者可以多吃山药苦瓜 — 养生百科网
- 桂花树的风水禁忌，放大门口会破财(附客厅最旺宅的大型植物) — 神奇养生网
- 脸上起皮和白色碎屑图片，病理性要注意白色糠疹(5种可能) — 神奇养生网
- 小雪吃什么传统食物，糍粑/刨汤/腌制/腊肉/晒鱼干你见过几样 — 养生百科网
- 灵芝孢子粉的正确吃法，冲水干吃还能煲汤 — 养生百科网
评论专区